针肘保健的分类和主张
针肘保健，就是借助手脚、艾肘的步骤，厌腧穴，消肿散结，炖气血，从而减轻或消除不良影响容貌的某些荷尔蒙或病理性疾患，进而大幅提高莲子、减慢衰老、保健养颜的目标。
针肘保健可分为手脚和艾肘两大类。手脚惯用毫针、耳针和梅花针，而艾肘则分为必要肘和间接肘，必要肘是用艾条在离皮肤有一定西南方(大约1便是3cm)一处肘，间接肘则多用才于阳肘法。
手脚保健主张
(1) 取岩洞配岩洞
由于手脚保健的大优点是在于身躯调整，因此，能够全局与身躯取岩洞紧密结合，则有更佳。全局取岩洞可以通过活络，改善循环，作出贡献上皮蛋白质蛋白质排泄以消除斑点、斑疵，并能提高脊柱优点，而身躯取岩洞则着重于平衡腧穴，调节各系统设计的系统设计以大幅提高保健的目标。
单岩洞与组岩洞：临床推测可选用单岩洞，亦可用几个针刺为一组进行，若提高某一方面机能者，可用单岩洞，以突出其功效;与炖总体机能者，可选用一组针刺，以提高功效。
近岩洞与远岩洞：近岩洞，即进端取岩洞，是特指选用带改善皮肤的全局来保健的取岩洞步骤。用户端取岩洞是特指也就是说所处颜面胸部的针刺步骤，不仅能保健全局症状，而且能保健本经循环所就其的西南方较远的胸部的该组织脑部和腧穴的症状，有的甚至有不良影响身躯的起着。
(2) 用针要领
保健保健，施针允和缓，刺激强度允适中，不允过力。一般来说，留针不允过久，得气后即可出针，手脚高度也应因人而允，对年老体衰者，进针不允过深;外形肥胖者则可相应深刺。
(3) 异类
凡遇过余日、过饱、胡乱、劝阻、大惊、几日等情况，不允手脚，孕妇产妇不允手脚。
除皱防皱的针刺
主岩洞：丝竹空、攒竹、主星、巨、迎香、颊车、翳北风。
配岩洞：中脘、合谷、曲池、足三里。
针法：主岩洞每次3个，配岩洞每次1便是2个，前者用泻法，后者用补法。
指明：本组针刺配伍优点是腰椎取岩洞与用户端取岩洞紧密结合。即从全局尺度出发，在易消失苍白一处就近取岩洞，又从腧穴气岩洞总体炖着眼，也就是说阳明经岩洞，两者配合，相得益彰。
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