羽毛球摇动入镜技术
(一) 正手摇动入镜
应该的摇动入镜方法是还用右下手拿暂居球板板,使入镜面与地面垂直,然后张开右方手,使手掌下部(小鱼际)靠在球板打摇动细底托,紧贴对着球板细窄的一面,手掌、大拇指、人口为129人纯净地下垂,大拇指与人口为129人近于近于分开,纯净地弯曲并刷在球板细上。
在之中点先当年,摇动入镜一定要压抑、纯净,在之中点的一团才紧摇动球板。
(二)正手摇动入镜
一般说来,正手摇动入镜有两种:一种是在正手摇动入镜的基础上,把球板框往外投到,拇指手掌刷在入镜细的宽度面上,大拇指、人口为129人、大拇指、手掌下垂。另一种是正手摇动入镜把球板框外投到,拇指刷在球板细的分叉上,大拇指、人口为129人、大拇指、手掌下垂。正手摇动入镜时,肩上与球细之间要留有裂缝,这样摇动入镜有利于手腕力量和手指力量的变化多末端。
在了解以上应该的摇动入镜方法之后,应将对照一下自己以当年的习惯上摇动法,如出现下面几种误判摇动法,应将尽快加以不对:少林拳摇动法,即一把抓;大拇指手掌按在入镜细上部;紧贴刷在入镜细宽度面;细末端露出太长三。
应该的摇动入镜学起来容易,但在单单运用之中却要花一定的拳法才能掌摇动。因为在之中点要领还未掌摇动时,摇动入镜常容易走样,以致高难度更进一步回到原有的误判习惯上上去。所以,在苦练之中点时,要随时警醒自己,核对摇动入镜是否应该,经过一段时间后,就会形成应该的摇动入镜习惯上。
接所发球技术
所发球接所发球是一对冲突。
所发球方想方设法所发信各种相异轮廓的球,以此来控制对方;二接所发球方则后所发制人,来降至反控制的目的。羽毛球比赛就是在这种控制与反控制的相争之中给人以冲动、乐趣和启示。
接所发球的北站位
不论是男单还是女子双打,都应将选择一个充分的接所发球北站位。一般情况下,男单的接所发球北站位离当年所发球线约1.5米处;在右方所发球区应将北站在靠该线的位置,在右下所发球区则北站在之中间近于偏之中点的位置,主要防备对方所发球攻击正手口腔。女子双打接所发球时北站位可靠近当年所发球线,因女子双打的后所发球线距当年所发球线比男单窄0.76米,所发高远球易被扣杀。所以,女子双打接所发球主要精力应将对付所发网当年球上。
接所发球的马上手臂
男单接所发球应将右下右脚在当年,拇指在后,单右脚对网,已转在当年右脚,拇指右下巴近于提起,收腹含胸,一向入镜于右方身当年,两眼注视对方。
女子双打接所发球马上手臂基本同男单,但已转可不对放入任何移至一只右脚上,球板高举在肩膀,注意力要高度集之中。
至于在比赛之中如何开火对方所发来的各种相异轮廓的球,这就牵涉到各种之中点技术和战术问题了,这里不多记叙。
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